у центральній міській бібліотеці

Уроки стресостійкості у центральній міській бібліотеці

Суботнього дня, 9 лютого у приміщенні Ізюмської центральної міської бібліотеки відбулося засідання клубу «Ми обираємо здоров’я».

Сучасна людина відчуває надзвичайно високі психологічні та інформаційні навантаження. Стреси чатують на нас на кожному кроці. Тому засідання клубу «Ми обираємо здоров’я» було присвячено темі: «Підвищуємо стресостійкість». Присутні дізналися про лікування стресу книжками та отримали рецепти з виставки «Бібліотерапія – лікування книгою».

Поняття стресу, його фази та види «першої допомоги» розкрила практичний психолог Заїка С.М. А про аромотерапію та цілющі властивості трав, які допомагають у боротьбі зі стресом та іншими розладах нервової системи, розповіла лідер клубної системи «Нове життя» Герасімова О.П.

.

.